U ovoj 2012. godini koju zbog energetskih promjena „kako na Zemlji , tako i na nebu“ mnogi nazivaju godinom evolucijskog skoka i pozitivne transmutacije, pripremili smo program koji će vaš ljetni odmor u hotelu i kampu Korinjak učiniti drugačijim, opuštajućim i sasvim izvjesno – nadahnjujućim.

U okruženju blagonaklonih ljudi koji su odlučili svjesno živjeti svoj život, uz poznate predavače i terapeute, kroz druženje uz obroke vegeterijanske prehrane, uz vježbu, pjesmu, ples i sve blagodati boravka na moru i u prirodi, sigurni smo da će te ćete osjetiti cjelovit oporavak na svim nivoima vašeg fizičkog, emotivnog, mentalnog i duhovnog tijela.

Svakodnevni program „Odmor za dušu“ tijekom ljetnih mjeseci :

• 05:00 – 07:00 Pozdrav Suncu na brdu Korinjak (yoga sunca)
• 07:00 – 08:00 Jutarnje Yoga vježbe
• 08:00 – 09:30 Doručak (samoposluživanje)
• 10:00 – 10:30 Vođena meditacija - „vježbe“ svjesnosti
• 10:00 – 13:00 Seminari, radionice, predavanja prema programu*
• 13:00 - 14:00 Ručak *
• 15:00 - 18:00 Seminari, radionice, predavanja prema programu*
• 17:00 – 18:00 Preporađanje svjesnim disanjem na otočiću Rutnjaku**
• 18:00 – 19:00 Tai Chi Chi Kung večernje vježbe
• 19:00 – 20:30 Večera (samoposluživanje)
• 20:30 – 21:00 Gong kupke*
• 21:00 – 23:00 Večernji program: ples-pjesma-svirka - svjesni dvd filmovi; plesna animacija: ples 5 ritmova, TranceDance, Celebration dance, Sveti plesovi.

* nadoplata
** nadoplata za vožnju brodićem

Aktivnosti svakodnevnog programa uključene su u cijenu polupansiona u hotelu i kampu, osim ako nije drugačije naznačeno.

Moguće se manje izmjene satnice i programa.

Večernja animacija može se mijenjati obzirom na druga događanja, vremenske uvjete, voditelje, gostujuće glazbenike i ostale.
Svakako ćemo vas nastojati zabaviti i potaknuti da i vi sami pokažete svoje talente, te sudjelujte u širenju dobrih vibracija.
Prema potrebi bit će organizirana i animacija za djecu.

Sve najnovije informacije, specijalne ponude, fotografije, utiske gostiju i ostalo vezano za našu ponudu i program, potražite i na našoj Facebook stranici

Pozdrav Suncu na brdu Korinjak – yoga sunca

Pozdrav Suncu počinje u zoru, vođenim penjanjem u tišini na brdo Korinjak, gdje na 168 m nadmorske visine, u meditaciji dočekujemo izlazak Sunca. Nezaboravan je pogled na okolno otočje; Kornate, Dugi Otok, Ugljan i Pašman kao i na desetak manjih otoka koji okružuju Iž. Vraćamo se berući samoniklo ljekovito bilje za pripremu čaja. Slijedi osvježavajuće jutarnje kupanje. Oni kojima je ovo prerano ili naporno, mogu se priključiti grupi koja po izlazu sunca ide u šetnju zaobilaznicom oko samog mjesta Iža Velog. Na tom putu se također prakticira gledanje u sunce jer se na taj način unosi čista energija i smanjuje potreba za krutom hranom. Ako želite samostalno osjetiti blagodati yoge sunce, preporučujemo da se bosonogi „uzemljite“ negdje na površini istočno od hotela uz more, okrenete se prema istoku i promatrate izlazak sunca.

Voditeljica: Irena Žagar
Duhovni tragalac, putnik, sljedbenica Sai Babe, učenica Swamija Vishwanande. Na jednostavan i pristupačan način nesebično nudi svoja iskustva u sklopu ovog programa već dugi niz godina i plijeni srca gostiju i suradnika.

Yoga jutarnje vježbe za svakoga

Joga je stari filozofski i praktičan sustav pristupanja tijelu, umu i duhu te njihovu iscjeljivanju i povezivanju koji uključuje sve aspekte naših života. Svjetska zdravstvena organizacije službeno već odavno priznaje yogu kao znanstveno verificiran zdravstveni i terapijski sustav.

Svakodnevne vježbe joge sadrže:

1. pripremne vježbe zagrijavanja i otvaranja zglobova koje pomažu pri izbacivanju toksina iz tijela i istovremeno energiziraju tijelo.
2. grupe asana prilagođene fizičkoj spremnosti vježbača: stojeće asane, vajrasana grupa asana, padmasana grupa asana, asane sa savijanjem unatrag, asane se savijanjem unaprijed, asane s uvrtanjem kralješnice, obrnute asane, asane za ravnotežu, joga vježbe za oči, asane za opuštanje i meditacijske asane
3. vježbe disanja - Pranayama
4. vježba Pozdrav Suncu - Surya namaskara.

Voditeljica: Helena Petrović
Dugogodišnja je praktičarka yoge te raznih oblika pokreta i plesa. Tai Ji Quan vježba od 1992.godine, a posljednjih 10-tak godina istražuje neošamanske metode iscjeljivanja i razvoja svijesti s naglaskom na pokretu i zvuku kao putu osobne transformacije. Helena sa suprugom vodi Centar orijentalnih vještine Yuan Tong u Puli, učiteljica je Reikija, vodi yogu i vježbe za trudnic te facilitira TranceDance ritual. Majka je tri sina i zagovornica prirodnog poroda.

Vođena meditacija – „vježbe“ svjesnosti

Meditacija je proces potpunog upoznavanja sebe – tko sam ja „iznutra“ i kako reagiram na ono što je „izvana“. Možemo je promatrati i kao proces iscjeljivanja; emocionalnog, mentalnog pa i fizičkog. Preporuča se svima koji žele otkrivati ljepotu i snagu vlastitog unutarnjeg svijeta te svoj um svrsishodno upotrebljavati i usmjeravati na pozitivne aspekte. Iskusit ćemo kotemplativne kao i aktivne meditacije u prirodi, vježbe preobražaja i koncentracije; meditirat ćemo u tišini ili uz upotrebu mantri / zvuka/ tona. Voditelj će rado s vama podijeliti svoja višegodišnja iskustva, tehnike i rezultate umirivanja uma pomoću meditacije, sve to i uz razgovor o svjesnosti i budnosti u svrhu življenja života ispunjenog istinom, radošću i autentičnošću.

Voditeljica: Helena Petrović uz povremeno sudjelovanje ostalih terapeuta s iskustvom u vođenoj meditaciji.

Preporađanje (Rebirthing)

Preporađanje ili svjesno povezano duboko disanje, metoda je fizičkog, mentalnog i emocionalnog liječenja i duhovnog razvoja, kojom se oslobađa nagomilani potisnuti stres. Aktivirana životna energija na svom putu kroz suptilni nervni sistem probija emocionalne i mentalne blokade. Osvještavajući te blokade u energetskom tijelu osoba počinje svjesno prepoznavati i prihvaćati i onaj dio sebe koji je do tada bio potiskivan u nesvjesno.
Ovaj program se svakodnevno događa na otočiću Rutnjaku, do kuda vozi brodska barka.

Voditelj: Željko Štajduhar - Vijnana
Transpersonalni terapeut, duhovni učitelj, voditelj radionica samorazvoja te meditativnih susreta. Osvjedočivši se u neophodnost pročišćavanja vlastitog uma te dugogodišnjim radom na svom vlastitom psihofizičkom i duhovnom razvoju došao je do dubokih duhovnih iskustava i spoznaja koje su osnova njegovog rada s ljudima.

NOVO ! Tai chi chi Kung večernje vježbe

Kineske terapeutske vježbe za prevenciju i održavanje zdravlja uključuju jednostavne i svima lako prihvatljive vježbe disanja te istezanja i relaksacije koje se zasnivaju na umirujućim pokretima i izvode se u stojećem položaju. Rezultat je dubinsko opuštanje mišića i tetiva što ih čini fleksibilnijim i jačim; postiže se bolja ravnoteža i koordinacija, jačaju se kosti, poboljšava cirkulacija, otklanja umor. Ove vježbe dovode do ravnoteže tijela, uma i emocija te povećavaju vitalnu energiju, a time i optimizam i radost življenja.

Voditelj: M°David Petrović
Od 2000. godine Taiji quan i kineske borilačke vještine postaju njegov životni poziv. Na Dao Yuan akademiji u Genovi završava za instruktora Taiji quana i instruktora Zhi Neng Qigonga, a majstorski ispit položio je kod učitelja Majstora Zhu Tiancaia, jednog od četiri čuvara tradicije.

Gong zvučna kupka

Ozdravljujuće snage planetarnih gongova, tibetanskih i kristalnih zdjela, Shruti i Ocean boxa. Zvuk planetarnih gongova koji je usklađen s frekvencijama sunčevog sustava direktno djeluje na čakre i sve organe, regulira krvni tlak, obnavlja imunološki sustav, čisti traumatska iskustva, relaksira, budi kreativnost, jasnoću misli, moć i energiju za ostvarenje željenog.

Voditeljica: Milena Markovska
Gong majstorica, učenica međunarodnog gong majstora Dona Conreauxa te posjeduje certifikat International Center for Holistic Resonance,NY,USA.

Ljekovita moć priče i zvuka

U prvom tjednu kolovoza nastupaju po prvi puta na Ižu - Sabina Vostner, pripovjedačica, vokal na gitari i ukulelama i Bastyan na hangu, udu, indijskom harmoniju i gongu. Sabina publici priča priče koje ljudi vole slušati u ovom vremenu. To je vrlo intimno iskustvo, koje zahtijeva pažnju slušatelja. Pripovijedanje je drevna ljudska umjetnost, koju su prvenstveno prenosili šamani zbog njene izvorne proročke i ljekovite funkcije. Da bi se ovo iskustvo produbilo, hang bubanj sa svojim suptilnim zvukom stvara jedinstvenu atmosferu meditacije, koja opušta i pomaže osobi da lakše nađe put u svoj unutarnji svijet.

Više o projektu: www.swarga.si

Labirinti

Labirinti od borovih šišarki i kamenja oblikovani su, uz sam hotel i kamp, s namjerom povezivanja ljudi. Šetnja kroz labirint ljubavi i stvaralaštva, te labirint energije, kao i sjedenje u njima i/ili meditiranje poseban je doživljaj. Ne zaboravite zaželjeti želju kad ulazite u njih!

"Ljeto bez njih, za mene ne bi više imalo isti okus koji ima s njima!".

Više od iškim labirintima na pogledajte ovdje.

PLESNO-TERAPEUTSKI NOVITETI !

Trance Dance – šamanski ples

Jedinstveni spoj namjere, iscjeljujućih ritmova, tehnike disanja i slobodnog plesa. Ovaj ritual vodi vas u mistične svjetove koji se nalaze u nama - upoznajete sebe na najdubljim razinama kroz osvještavanje i emotivno iscjeljenje, te doživljavate duboku transformaciju. Plešemo s povezom preko očiju, kako bi naglasili individualni doživljaj.

Voditeljica: Helena Petrović, certificirani facilitator TranceDancea

Ples 5 ritmova

Jednostavna i moćna meditacija u pokretu koju svatko može prakticirati. Ritmovi vode plesača kroz pet različitih načina kretanja u kojima nema zadane koreografije ili koraka, već sami istražujemo kreativnost i nepredvidljivost tijela. Svaki ritam donosi učenja za sebe i o sebi, on je prolaz do osobnih aspekata koji su nam manje ili više (ne)poznati.

Voditeljica: Zdenka Sajko Pleše već više od desetljeća, a od 2005.g., nakon treninga kod Gabrielle Roth, aktivno podučava ples u Europi i svijetu.

Celebration Dance

Slavljenje života u sadašnjem trenutku. Ples je vođen, no organski i meditativan, što znači da izrasta sam iz sebe. Verbalna uputstva su minimalna. Pokreti su proizvoljni i potpuno slobodni bez zadane forme, kako bi plesači mogli stvoriti osjetljivo energetsko polje vlastite prisutnosti , te u njemu kreirati sebe putem vlastitog plesa.

Voditeljica: Andrea Weiss Sadeh, Osho Art terapeutkinja

Sveti plesovi u krugu

Jednostavni, društveni plesovi tijekom kojih sudionici oblikuju krug gdje se svi osjećaju dijelom skupine. Sveti plesovi u krugu odavno se koriste za osobnu i planetarnu preobrazbu i postizanje mističnog stanja da biste dosegli ono najsvetije u sebi i postigli jedinstvo sa samim sobom.

Voditelj: Jos Galdermans iz Nizozemske, dugogodišnji voditelj svetih plesova i radionica iste tematike po cijeloj Europi.

„U ovom životu nema ciljeva vrijednih truda osim spoznaje božanskog u sebi“